Corsi di crescita personale

corsi-crescita-personaleI miei corsi sulla crescita personale nascono dal bisogno di affrontare concretamente alcune tra le più attuali, varie ed articolate problematiche del disagio nonché del profondo malessere della persona. Si tratta di problematiche raccolte e approfondite in questi ultimi dieci anni di esperienza professionale, sviluppatasi principalmente in riferimento alle questioni umane che nascono tanto nell'ambito familiare quanto in quello aziendale. L'ambiente sociale in cui viviamo è preda di veloci e inarrestabili trasformazioni che comportano nuove sfide nella vita personale, nelle relazioni familiari e nel lavoro. L'inquietudine dei nostri tempi richiede un "io" sempre più forte con un chiaro senso della propria identità, affidabilità e stima in se stessi.
Un simile mutamento coglie impreparate molte persone, appartenenti a diverse generazioni, spingendole a pensare di non essere in grado di gestire il cambiamento in maniera efficace e di essere inevitabilmente costrette ad arrendersi o a sentirsi in un perenne stato di inadeguatezza e inutilità. In molti ancora sottovalutano la propria capacità di cambiare e di crescere, inconsciamente rassegnati all'idea che i vecchi schemi che li hanno accompagnati fino ad oggi debbano essere necessariamente anche quelli di domani.
Troppo spesso le persone faticano a comprendere che c'è un'alternativa di scelta in grado di modificare il loro modo comportamentale; raramente poi sanno riconoscere quello che di più efficace possono attuare per se stesse così come non individuano uno scopo di crescita personale.
A fronte di ciò è inutile negare che il disagio esistenziale che a volte si avverte è causato dalla mancata volontà e determinazione a intraprendere un viaggio introspettivo che permetta di creare le condizioni necessarie per superare la propria condizione.

IO E GLI ALTRI

Comprendere ciò che è  dentro di noi
Connettersi con la propria vita interiore
Predisporsi a imparare qualcosa di nuovo
Responsabilizzarsi nei confronti della realtà

Sviluppare il senso di una visione futura
Sono un altro o sono io?
Cosa pongo al centro della vita
Scoprire la propria mission

Scegliere tra il bene e il meglio
Le scelte sul modo di trascorrere il tempo
Distinguere tra ciò che è importante e urgente
Gestire efficacemente il proprio tempo

Le relazioni interpersonali
Riconoscere la persona nella sua integrità
Comprendere i vari livelli di interazione
Alimentare relazioni personali gratificanti

Sapere ascoltare  e comunicare
Principi della comunicazione efficace
Scoperta e consapevolezza del prossimo
Ascoltare con l’intenzione di comprendere

Scoprirti protagonista di nuovi risultati
Investire e rinnovarsi continuamente
Realizzare un cambiamento positivo
Raggiungere la serenità morale personale

Finalitá
Gestirsi in modo più efficace in vista dei propri obiettivi personali e professionali

Durata
12 ore. Sei incontri da due ore 

Sede

Da definire in sede di attivazione del corso

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VIVERE CONSAPEVOLMENTE

Essere consapevoli
Camminare nel sentiero della comprensione di sé
Scoprire su cosa si basa una vita consapevole
Comprendere il proprio livello di consapevolezza

La consapevolezza di ciò che facciamo
Accettare cosa significa vivere consapevolmente
Agire in conformità con i propri valori e obiettivi
Assumersi la responsabilità di scelte e azioni

Stabilire relazioni consapevoli
Amare consapevolmente
Essere genitori consapevoli
Lavorare in maniera consapevole

Autoconsapevolezza
L’accesso ai segnali interiori
I bisogni e i desideri
I sentimenti e le emozioni

Essere consapevoli di chi ci circonda
Riconoscere alcuni stili di personalità
Comprendere gli schemi comportamentali
Trattare con diversi modelli di personalità

Non farsi rovinare la vita dagli altri
Difendersi da chi pensa solo a sé stesso
Evitare di essere manipolati dal prossimo
Portarsi rispetto e salvaguardarsi la dignità

Finalitá
Raggiungere il benessere personale attraverso un più elevato livello di autoconsapevolezza

Durata
12 ore. Sei incontri da due ore

Sede

Da definire in sede di attivazione del corso

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L'AUTOSTIMA

La stima per se stessi
L'essenza dell'autostima
Il ruolo della stima nella vita
Gli effetti di una sana autostima

Sentirsi adeguati alla vita
La fiducia nella propria mente
Il rispetto del proprio valore
Il diritto a essere felici

Generare la stima di sé
I condizionamenti esterni all'autostima
Cosa determina il livello di autostima
Le azioni efficaci per una sana autostima

Costruire il proprio senso di efficacia
Esame del contesto personale
Riuscire a vivere consapevolmente
Divenire capaci di accettarsi

Alimentare il senso più alto di autostima
Comprendere l'importanza della propria unicità
Responsabilizzarsi per reagire efficacemente
Affermare se stessi ed essere quello che si è

Custodire le radici del valore di sé
Stabilire uno scopo personale
Vivere con senso di integrità
Amare e onorare se stessi

Finalitá
Scoprire il senso dell'autostima e conquistare più sicurezza in se stessi.

Durata
12 ore. Sei incontri da due ore

Sede

Da definire in sede di attivazione del corso

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IL VALORE DELLA FIDUCIA

Il potenziale della fiducia
La fiducia come fonte di successo personale
Valutazioni sull’impatto della fiducia
Gli elementi e i vari livelli della fiducia

Avere fiducia in noi stessi
Analizzare meglio il proprio carattere
Approfondire le proprie competenze
Costruire la propria credibilità personale

Meritare la fiducia degli altri
Definire e sviluppare la propria integrità personale
Impegnarsi sulle proprie motivazioni e finalità
Dare valore aggiunto a ciò che ci contraddistingue

Comportamenti ad alto livello di fiducia
I modelli comportamentali efficaci
I principi su cui si basa la fiducia
Le azioni che aumentano la credibilità

Gli effetti della fiducia nella famiglia
Valorizzazione dei legami familiari
Apertura al dialogo e alla confidenza
Condivisione dei progetti familiari

Sapere ispirare fiducia
Creare, alimentare e trasmettere fiducia
Ricostruire la fiducia in se stessi e negli altri
Scegliere la propensione ad avere fiducia

Finalità
Sviluppare la capacità di creare, alimentare, trasmettere e ricostruire fiducia.

Durata
12 ore. Sei incontri da due ore

Sede

Da definire in sede di attivazione del corso

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VIAGGIO. VOLERSI BENE

volersi-beneMi voglio veramente bene?
Questa è una delle domande che molto spesso le persone cercano di eludere, forse per la frenesia e gli impegni quotidiani, forse per pigrizia o per superficialità, o forse per paura di scoprire che fino ad oggi non sono riuscite davvero a volersi bene.
La proposta di questo breve percorso ha come finalità quella di coinvolgere liberi e curiosi “viaggiatori” verso una destinazione ben precisa: volersi bene. 
In questo ipotetico viaggio, verso uno spazio e un tempo senza limiti e confini, sarete accompagnati in alcuni percorsi di riflessione finalizzati a comprendere meglio cosa significhi veramente “volersi bene” e sarete incoraggiati a fare quel primo passo, a volte tanto difficile e faticoso, verso una maggiore realizzazione di se stessi.

Volersi bene è il traguardo di ogni giorno in questo viaggio che è la vita.

PROGRAMMA
3 Febbraio 2014 -
La volontà di conoscere meglio chi siamo.
6 Febbraio 2014 - Il coraggio di essere semplicemente se stessi.
10 Febbraio 2014 - La ricerca di un sano equilibrio interiore.
13 Febbraio 2014 - Il potere di essere in armonia con il mondo.

Durata
8 ore. Quattro incontri da due ore nella tua città.

Sede
Perugia

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Per partecipare al percorso di crescita personale VIAGGIO è gradita la prenotazione. Per prenotarti clicca qui

VIAGGIO IN KENYA. VOLERSI BENE, VOLERE IL BENE

Nota importante
Comunico a quanti abbiano già aderito e/o manifestato il desiderio di partecipare a questa iniziativa che, per motivi prudenziali, il Viaggio in Kenya previsto per Ottobre è momentaneamente sospeso a causa di motivi di sicurezza personale e sanitari a voi tutti noti e che si sono verificati in alcune zone dell'Africa.

volere-il-beneUna proposta interessante per chi voglia intraprendere un viaggio interiore con l'ausilio di una realtà esteriore molto particolare nel suo genere.
Il Kenya, con la sua esperienza umana e i suoi luoghi naturali incontaminati, è un posto ideale per chi, a un certo punto della propria vita, avverte l'esigenza di staccarsi dal proprio vissuto abituale per voler entrare più intensamente in contatto con se stesso e poter scoprire nuove potenzialità.
L'approccio diretto e il confronto con una realtà di vita molto lontana dai propri luoghi di origine e la riflessione interiore ispirata da nuove conoscenze, costituiranno sicuramente un’esperienza unica e affascinante per chi è alla ricerca di un qualcosa di nuovo e di più stimolante per la propria vita.

E... quasi sicuramente, qualcuno, una volta tornato a casa, scoprirà che il suo “viaggio” potrà, in qualche modo, continuare.


PROGRAMMA
La scoperta del risveglio
Aprire il proprio cuore
Esplorare nuove realtà
Lasciare un segno significativo

Durata
Dal 3 all'11 Ottobre 2014
Dall'11 al 18 Ottobre 2014

Sede

Resort Blue Bay Village di Watamu - Kenya

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  • si

    A chi vuole intraprendere un percorso di crescita personale centrato sulla persona, sui comportamenti e sul miglioramento delle relazioni con se stessi e con gli altri.

    si

    A chi è disposto a impegnarsi in prima persona a fare la differenza affinché qualcosa di importante cambi nella propria vita.

    si

    A chi ha preso consapevolezza che egli stesso è "qualcosa" da rispettare e realizzare pienamente oggi e non da ferire o a cui rinunciare per sempre!

  • no

    A chi crede che non ha più niente d'importante da imparare sulla propria crescita personale o non crede sullo sviluppo personale.

     

    no

    Ai fatalisti convinti che non è nelle loro facoltà il potere di cambiare la propria situazione.

     

    no

    A chi non è intenzionato a mettersi in discussione e si rassegna a rimanere così come è.

     

 

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Pierluigi Ciarapica